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今日小雪|冬风雪舞诗情暖

2021-11-23 00:02:00 来源:央广网 大字体 小字体 扫码带走
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  11月22日10时34分

  二十四节气中的第二十个节气

  小雪

  如约而至

  我国大部分地区开始降雪

  但雪量不大

  故称小雪

   

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  小雪有三候

   

   

   

  小雪节气的到来

  意味着天寒地冻的刺骨之冷开始展露

  此时,北方气温逐步降到0℃以下

  很多地方已经出现降雪

  南方部分地区也已进入冬季

   

  小雪时节

  除了要增加衣物来保暖

  也要注意调节作息时间

  保持良好的身体状态

  别让感冒“钻空子”

   

  冬天进行一些适度的有氧运动

  不仅能调节心肺功能

  也有助于保持身材

   

  不过要注意

  冬天气温较低

  身体四肢容易出现僵硬症状

  因此跑步前一定要充分热身

  避免运动伤害

   

  寒意渐浓

  你在等一场雪

  那场雪也在等着你

  美好的事物终究会互相吸引

  小雪 快乐~

责任编辑:编辑值班